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蒜蓉油菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-29 12:25:50 阅读：7791 来源：本站原创 作者：陈慧珊

健康功效

油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿

食材用料

油菜1斤相克食物	姜片2片
油适量	盐适量
蒜蓉酱油适量

蒜蓉油菜的做法

1.把油菜洗干净并晾干水
2.放入姜片后加入水，把水煮沸腾
3.加入油菜，加上盐，煮15分钟左右即可
4.把油菜装盘
5.加入蒜蓉酱油，可以借鉴我之前的菜谱“自制蒜蓉酱油”
6.成品图！

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